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En el cambio nacen las mejores oportunidades

Y la Psicología no es la excepción!

Decía Albert Einstein que no podemos pretender que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo y que  las crisis son la mejor bendición que puede sucederle a las personas y países, porque  traen progreso. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias, quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar superado.

En este tiempo en el que el mundo se ve abocado a enfrentar, tal vez la mayor crisis de su historia, los Psicólogos no escapan a ella. A su vez, resulta un poco sorprendente que algunos Psicólogos  presenten tanta resistencia al cambio, siendo esté quizá su mejor oportunidad de conectar con sus usuarios.

Así como la mayoría de sociedades y negocios se ha visto en la obligación de buscar la renovación, los Psicólogos requieren ir en la búsqueda de sus  prospectos, de sus pacientes antiguos y nuevos a través de otras formas que no sea la presencialidad.

LA TELEPSICOLOGÍA ES UNA HERRAMIENTA PODEROSA QUE LO ACERCA A SUS PACIENTES

Siguiendo los correctos protocolos y prácticas de la consulta a través de la TELEPSICOLOGÍA, el mundo virtual se convierte en una ventana para poner su profesión y conocimientos  al servicio de las personas, es a través de lo digital como pueden empezar la renovación y reconstrucción de lo que a causa del Covid se ha perdido.

Cabe destacar que esta reinvención no es simplemente un cambio de actitudes, es un cambio de conductas. Reinventarse es más que creer en cosas que antes no creías o no hacías sino en adquirir nuevos comportamientos. Buscar otros caminos que igual te lleven al lugar de destino.

Reinventarse requiere tiempo, esfuerzo y voluntad, pero lo más importante es la confianza, quienes logran el éxito son personas optimistas, que de alguna manera saben que las soluciones no vendrán de afuera sino están dentro de cada uno de nosotros.

¨El que pone el control de su vida fuera de sí mismo tiene más dificultad para reinventarse o para superar las situaciones¨, pensaba quien fuera director del Sistema Psiquiátrico Hospitalario de Nueva York entre 1982 y 1992.

A continuación quiero darte unos tips con el ánimo de hacer más fácil y digerible tu camino hacia la renovación y la Telepsicología.

5 PASOS PARA REINVENTARSE PROFESIONALMENTE!

  1. OBJETIVOS REALES

De nada sirve plantearse un cambio si partimos de objetivos ambiguos, poco aterrizados o fuera de contexto, es importante entender que el cambio sucederá paso a paso y que el mundo digital si bien da muy buenos resultados como cualquier otra actividad de la vida requiere, esfuerzo, tiempo, creatividad y por supuesto trabajo.

 

  1. CUÁLES SON TUS FORTALEZAS?

Mirar atrás y ver que te ha dado resultado, qué es lo que la gente valora más de tu trabajo, que te genera confianza y seguridad será un gran paso para mantenerte cerca del éxito sin perder lo que eres y mantener lo que tienes.

 

  1. APRENDER, APRENDER Y APRENDER

A pesar de que tu trabajo seguirá siendo el mismo como Psicólogo, debes entender que también implica cierto cambios en relación a la forma como te comunicas, por lo tanto es importante estar pendiente de esos detalles y prepararte cada día más con el fin de mantenerte a la vanguardia de la evolución en tu profesión y herramientas al servicio de ella: Conocer los alcances y limitaciones de las plataformas que puedes usar para atender tus usuarios, conocer la reglamentación de tu país en torno a tu practica online, investigaciones de la practica de tu profesión vía online, estar al día, compartir experiencias con tus pares, conocer cada vez mejor las herramientas con las que puedes mejorar tu ejercicio a través de los digital se vuelve fundamental; tener nociones básica del mundo online,  y mantener cerca un profesional que te asesore en este campo también hacen parte de tu renovación.

Aprende cada día algo nuevo.

 

  1. NO PRETENDAS HACERLO TODO EN UN DÍA.

No olvides que eres Psicólogo y todo esto es nuevo para ti, la diferencia entre ganar y perder está en hacerlo bien, no rápido. El mundo digital no es igual de fácil para todos, a algunas personas nos cuesta un poco más, sin embargo eso no será un impedimento, simplemente deberás tener algo más de cuidado, ir a tu velocidad, tener paciencia, buscar asesoramiento, al final si haces las cosas bien los resultados  se verán, lo importante es caminar lento pero seguro.

 

  1. EMPEZAR ES EL PRIMER PASO!

Así como en tu profesión has aprendido que la gente se equivoca y comete errores, muchas veces por falta de conocimiento, preparación, trabajo o tantas cosas que suceden, de la misma forma reorientar tu negocio hacía lo digital implica equivocarse y quizá esto es lo más importante al comenzar, debes considerar el error como parte del aprendizaje en esta nueva meta que te has propuesto, todos cometemos errores cuando comenzamos cualquier empresa en la vida.

No te castigues, aprende del error y con cada equivocación lo más seguro es que te harás más fuerte y tu negocio será más reconocido.

Esperamos haberte animado con tu reinvención profesional y con estas pequeños consejos logres encaminar tu negocio hacia lo digital y apropiarte de la atención psicológica online

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Psicólogos, es nuestra oportunidad

En el año 2019 la industria del bienestar facturo 4.2 Trillones de Dólares, sabes lo que es eso?!

Según la revista Medium, en la industria del bienestar el segundo sector que más ha crecido en los últimos años es el relacionado con la personalización de servicios y tecnología para el soporte emocional y la salud mental.

Las personas han dado al bienestar emocional y salud un lugar importante en sus vidas, es nuestra oportunidad, ellos están listos para conectar!

A continuación 3 puntos claves para  iniciar la conexión:

  1. a en el Top of Mind de las personas que necesitan ayuda para su bienestar emocional y salud mental. Debemos modificar la percepción que de la psicología es la ultima instancia a la que se acude para hacerle frente a una situación conflictiva o problemática en su vida,  pues por lo general primero acuden a los amigos, y luego a otras alternativas y por ultimo al psicólogo pues nuestra profesión cuenta con el estigma que es para las personas que tienen problemas graves o como dicen algunos coloquialmente ¨para los locos¨. Para esto debemos mostrarnos cercanos, hablar el lenguaje de la cotidianidad de las personas a las que queremos llegar, que perciban que les entendemos y que tenemos herramientas para ayudarlas.
  1. Formarnos para conectar, pretender conectar nuestros servicios con nuestros usuarios tan solo con nuestro conocimiento intuitivo es como el que dice que puede trabajar como psicólogo porque sabe dar consejos. Existe una formación que te indica como dar a conocer tus servicios, conectar y vivir de lo que haces. Para nosotros los psicólogos de hecho es una formación mas especializada puesto que no se trata solo de vender los servicios, se trata de encontrar nuestra misión, ser fieles a ella y desde ella conectar con nuestros usuarios.
  2. Decidir Hacerlo! Cuantas excelentes ideas, iniciativas, proyectos, emprendimientos no llegan a ser, por diferentes motivos, miedos, busca de perfección, etc. Es tan fácil como buscar empleo, solo tienes que decidir hacerlo y hacerlo, debes tomar la decisión.

Es nuestro momento, las personas nos necesitan pero es nuestra responsabilidad demostrarles que podemos ayudarles!

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Psicólogos emprendedores, misión posible!

Muchas imágenes pasan por la cabeza de quienes estudiamos psicología: Rostros de tristeza o preocupación de las personas que nos inspiran y a quienes queremos ayudar y sus mismos rostros con expresión de felicidad, calma y plenitud una vez que hemos acompañado con éxito a nuestros consultantes en su trabajo personal hacia la solución de su problemática

Para esto nos preparamos con esmero por mas de cinco años, hacemos Pre-grado y  nos esforzamos en hacer Post-grado porque  nos tomamos en serio el bienestar emocional y la salud mental que buscamos estar lo mejor preparados posibles para hacer bien nuestro trabajo.

Salimos al mercado llenos de energía y expectativas y BOOM! Recibimos el primer golpe de muchos: El mercado esta saturado y no precisamente de colegas, esta lleno de personas que  ofrecen múltiples alternativas a las problemáticas de bienestar emocional y salud mental. Como todo se encuentran diferentes tipos de personas, están las  que sin ser psicólogos se toman muy en serio lo que hacen y se preparan desde otras áreas diferentes a la psicología  para hacer bien su trabajo, pero también existen los que simplemente creen que se les va bien y lo hacen y les va bien a ellos y a sus consultantes pues es difícil saberlo.

Es duro para un profesional de psicología darse cuenta de esta realidad, ahora no solo tiene que preocuparse por hacer bien su trabajo sino que también tiene que ocuparse de lograr hacerlo en un medio donde la oferta sobra.

Sin embargo si nos detenemos un momento y damos una mirada a la situación (Con nuestros ojos clínicos que nos encantan!) podemos ver una gran oportunidad en medio de la adversidad.  Sencillo: Si hay tanta oferta es porque hay una excelente demanda. Las personas están pidiendo soluciones a sus problemáticas personales, el bienestar emocional y la salud mental es importante para las personas! Maravilloso!

Ahora que sabemos que las personas están pidiendo ayuda y solo debemos mostrarles lo que nosotros podemos hacer por ellos. Es fácil, es hacer nuestro trabajo, lo que sabemos hacer. Mostrémoslo, es todo!

Pregunta! Como lo mostramos? Nos ponemos un reflector y un altavoz? Salimos en una valla? Nos volvemos youtubers? Ó Pagando un anuncio en Google? Es verdad, no sabemos por donde empezar. Nada que no tenga solución simplemente debes emprender, emprender literal como el significado de la palabra: Empezar a hacer una cosa determinada, en especial cuando se requiere de esfuerzo. Que es lo que vas a empezar a hacer: Mostrarle a las personas que puedes hacer por ellos. Te debes esforzar en transmitir el mensaje correcto y en que llegue a las personas correctas. Eso es!

Para terminar te voy a dejar unas preguntas que te van a permitir empezar:

  1. De todo lo que puedes hacer por las personas, ¿En que eres excelente? Muchos pueden hacer lo mismo, por eso es mejor que trabajes en lo que eres excelente.
  2. ¿Qué problema real tienen las personas que tu puedes ayudar a solucionar? Escoge uno solo, así es, se que es duro pero tu mensaje debe ser claro, la especialización aporta claridad.
  3. ¿Donde puedes encontrar a las personas que tienen la problemática que vas a trabajar? Es importante saber donde encontrarlas (En el mundo Online y en el mundo Offline) para poder llevar tu mensaje.
  4. Hasta ahora, en la labor de mostrarle a las personas lo que puedes hacer por ellos, ¿Hay algo que no puedas hacer? Verdad que no, todo lo puedes hacer.

 Emprender es posible para nosotros los psicólogos!

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Miedo al Fracaso

Una de las principales razones de no cumplir nuestras metas

Existen dos razones por las que se le tiene miedo al fracaso, vamos a conocer cada una, ver como conducen al fracaso y finalmente como se pueden contrarrestar.

Razón 1

La primera razón del miedo al fracaso llega cuando después de varios intentos nunca llegas al éxito.Si te viste Madagascar, fijo recuerdas a Scrat, ese animalito que toda la película corre detrás de una bellota y nunca logra alcanzarla, bueno, así se siente desear el éxito: Quererlo con ansias, perseguirlo y no alcanzarlo.

Por lo general ese aspecto de la vida en el que no se ha tenido éxito hasta ahora se vuelve el talón de Aquiles en la vida de las personas, lo intentan y lo intentan pero no les funciona, es como si tuvieran un designio previo a su vida y por mas que lo intenten jamas les va a ir bien en ese aspecto.

Es posible que si aún no has tenido esta experiencia de fracaso un día llegues a tenerla, pues son muchos aspectos de la vida en la que se desea éxito (laboral, amoroso, de relaciones interpersonales, familiares , etc) y es difícil lograrlo en todos estos.

Pero será que cuando algo no ha salido como se espera en mas de una ocasión, es cierto que cuando se vuelve a intentar una vez más se hace con toda la energía? dando el mejor esfuerzo? O más bien nos el acercamiento es cuidadoso, temeroso, esperando volver a recibir en cualquier momento el golpe del fracaso.

Es normal que cuando hemos tenido tantas fallas en un aspecto de nuestra vida nos acerquemos a este con temor, temor a fracasar de nuevo y es precisamente este temor el que no nos permite dar lo mejor de nosotros mismos al intentarlo, existe una predisposición al fracaso por lo cual este esta casi asegurado desde el inicio.

Razón 2

La segunda razón del miedo al fracaso llega cuando el éxito siempre ha acompañado a la persona pero un día sin avisar la abandona.

Cuando una persona ha sido exitosa en un aspecto de su vida y un día llega el fracaso en ese aspecto en que ha sido tan exitoso, la persona puede derrumbarse, pues aunque existen otros aspectos de su vida que pueden estar bien, es en este aspecto que la persona sobresalía, era el aspecto de resaltar frente a la pregunta y tu quien eres.

Te imaginas ser un exitoso empresario reconocido por tu labor y un día estar en la quiebra? Definitivamente no es fácil cuando llega el fracaso después del éxito, adicional, entre más arriba este la persona más duro será el golpe que reciba

Debido a que se suele resaltar, por si misma y por los demás, ese aspecto en que la persona es exitosa, los otros aspectos, aunque pueden estar bien, no ocuparan el lugar del aspecto en que la persona sobresalía para si misma por lo tanto es probable que la persona sienta que su fracaso es a nivel general y atraviese un proceso de des-valoración de si misma.

Y si no hay una valoración de si mismo, un reconocimiento como persona de éxito ?como se empieza de nuevo? El miedo al fracaso no lo permite.

miedo

Ya sea que le temes al fracaso porque siempre haz fracasado en un aspecto que deseas mejorar o porque el fracaso te sorprendió en tu mejor momento, siempre es posible de vencer el miedo.

En ambos casos debemos recurrir a los aspectos en que somos actualmente exitosos, somos los mismos que en el aspecto en que no tenemos éxito, pero es nuestra actitud y actos los que cambian, es por esto que debemos evaluar que es lo que hacemos en los aspectos que tenemos éxito y trasladarlo al aspecto en el que no tenemos éxito, al tiempo que nos reconocemos como personas capaces de tener éxito

Para ayudarte a hacer uso de tus herramientas para el éxito te propongo hacer el siguiente ejercicio de escritura, es importante que lo escribas y después leas tus respuestas, pues de esta manera das orden a tus ideas y puedes revisarlas de una manera objetiva.

Escribe las siguientes preguntas y responde:

Tu en que eres exitoso?

Cuales son las competencias que tienes que sientes que te hacen exitoso?

Que pasaría si pusieras a trabajar esas competencias en ese aspecto en que actualmente no tienes éxito?

Como lo puedes hacer?

Por qué si tienes las competencias para ser exitoso en ese aspecto de tu vida que deseas, no lo haces?

Que te dirás a ti mismo si en un momento del camino piensas que no lo puedes hacer?